活動花絮

「情緒調色盤」性平宣導活動✨活動花絮✨

情緒與生活息息相關，當情緒出現時，學著理解情緒，是照顧自己與理解他人的第一步，

讓每一種感受，都能找到適合自己的表達方式

本次活動透過繪本故事、對話交流促進親子互動，

引導成員認識快樂生氣傷心害怕與疲累等不同情緒，

理解情緒背後的感受與原因，看見情緒沒有好壞，

每一種情緒都有它存在的意義，並一起探索適合自己的情緒表達與抒發方式。

活動中，也從日常生活的情境出發，陪伴孩子與家長看見「#女性要照顧家人的情緒」以及「#男性不能流露脆弱情感」等性別刻板印象與社會對於性別形象的框架，

學習理解彼此的情緒與需要，讓照顧與情緒表達不再被性別所限制，並提升日常生活中的性別敏感度

透過創作彩鹽瓶的過程，將說不出口的情緒以色彩、文字與圖案呈現，

促進親子之間更多的互動與理解，並從專注創作的過程中獲得身心放鬆與自我療癒，完成屬於自己獨一無二的彩鹽瓶