「來場『心』旅程」中高齡身心健康講座💐

        

11月將要帶給大家的最後一場講座是#中高齡身心健康

中高齡女性因體內荷爾蒙變化，血液內雌激素漸減，

容易產生抑鬱、煩躁、焦慮等情緒問題，

同時需要面對角色轉換、空巢期適應、退休生活規劃，

甚至是老化與死亡等議題，容易使心理狀態停滯不前

單身狀態的中高齡婦女更需面對「孤獨」議題，

可能造成身心沮喪與無力感油然而生

本場次將分享更年期可能面臨的心理議題，

學習覺察與接納更年期症狀帶來的不便，

並介紹如何有效地運用社區醫療資源尋求協助

以應對身心動盪多變的時期，

讓我們看見更年期階段帶來的正面意義，

找到自在且舒適的生活方式

 

課程資訊

《來場「心」旅程》中高齡身心健康講座

時間：11月1日(六) 10：00-12：00 ，報到時間為09：40

講師：周承慈 心理師

地點：西屯婦培中心 2樓會議室（西屯區光明路160號2樓）

參與對象：以單身女性為優先

費用：免費

報名表單：https://forms.gle/irMZyLJBemyZihyE9

注意事項

本活動提供托育服務，若有托育需求請填寫於表單中~

活動詳情請洽詢：西屯婦女及新住民培力中心 04-24527113 鄭社工

採電話及線上表單報名，提交表單後，將由社工與您聯繫或以EMAIL通知，才算是報名成功喔！