「療癒生活，擁抱自己」女性支持團體
9/24、10/01—療癒生活，擁抱自己—女性支持團體
您有多久沒有好好靜下心來，覺察自己的情緒、照顧自己的感受了呢？
平時總是忙於照顧孩子、照顧家人，卻忘了將這些關心與精力留給自己嗎？
「三明治世代」，指的是同時面對照顧長輩與孩子，就像是三明治一樣，被夾在來自多方的壓力之間。
在這樣的情況下，如何調整自己、找到不同身分之間的平衡，將成為三明治世代照顧者重要的課題。
這次，中心將透過兩周的團體活動，邀請您暫時放下身上的身分以及肩上的責任，
以肢體展演、文字書寫等方式，在講師的帶領下，
與成員一同在團體中覺察自己的情緒與感受、分享自己的故事，找到屬於您的自我療癒力。
課程主題
09/24（六）10：00-16：00 擁抱真實的自己
—認識情緒、覺察自我，學習放下壓力源，舞出屬於自己的勇氣與信心。
10/01 （六）10：00-16：00 找回我的自癒力
—分享生命故事、與自己對話，學習肯定自我的價值。
活動資訊
日期：09/24、10/01 週六，共兩場次，須全程參與！
時間：10：00-16：00 （中午休息1小時，有供午餐）
地點：西屯婦女及新住民培力中心會議室（光明路160號2樓）
參與對象：具照顧者身分之女性，以需同時照顧孩子與長輩之「三明治世代」女性為優先。
團體帶領者：詹雅菁 講師
費用：免費，需繳交500元保證金，將於2場次結束後退回
報名方式：填寫下方報名表單
繳費方式：請於填寫完報名表單後，於9/19（一）前至中心繳交保證金
電話：04-24527113 許社工
小提醒
1.中心提供免費子女托育服務
2.因名額有限，報名後將由社工主動向您聯絡，並請到中心繳交保證金後，才算報名成功喔！
3.保證金將於10/01當天歸還，要全程參與才會退回保證金喔～
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如有相關疑惑，皆可私訊粉專或撥打電話聯繫中心
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