🌻Have a nice day好日學堂🌻成長課程ｘ運動安全系列

        

炎炎夏日來了～

大家平時都在忙著工作或是照顧家庭嗎？

在忙碌之餘，你有多久沒有好好舒展身體、運動流汗了呢?

中心規劃了 #瑜珈有氧 活動，

期待透過音樂和肢體的碰撞，來展現女性的健康與活力，

讓大家從運動中產生能量，促進全身血液循環

活動資訊

日期：7/2(日)、7/9(日) 9:30-11:30

地點：西安西墩至善里聯合活動中心 (台中市西屯區光明路160號4樓)

講師：林欣慈 老師

對象：居住臺中市的女性，以中高齡或單身女性為優先

人數：30人，額滿時仍可候補

費用：免費

自備器材：瑜珈墊、水壺，需穿著運動服裝及運動鞋

報名表單：https://forms.gle/9REKzic7feFnhkrE9

主題

1. 07/02(日) 培力，瑜珈(初階)

2. 07/09(日) 女力，有氧(進階)

活動小提醒

1.中心提供免費子女托育服務

2.活動以中高齡(45-65)女性或單身女性優先錄取

(兩場次一起報名也優先錄取哦!)

3.提交表單後，將由社工主動與您聯繫，才算是報名成功喔！

4.活動詳情請洽：04-24527113 陳社工