第三場次來到大肚山上的東海食農教育基地,
一起來認識農作物從栽種到端上餐桌成為料理的過程,
了解食物的來源以及剩食的形成,更透過DIY,
討論性別角色與家事分工,學習性別平等觀念!
中心於9月至11月特別規劃一系列的電商知能課程,
並搭配實戰工作坊,由小助教提供個別指導、專家進行團體輔導,
增強女性運用電商平台、網路經營的能力,拓展多元的經濟與就業管道!
身為母親平常需要面對照顧負荷、多重社會角色的壓力和挑戰,
邀請您來參加團體,在心理師的帶領下,
抒發累積的壓力與情緒,覺察自身狀態,
讓這些時間都變成最好的,此時此刻~
中心藉由肌力訓練活動,帶領大家利用身體重量來完成肌力訓練動作,
使用徒手運動、彈力繩、椅子,揮灑汗水跟增加肌肉密度,達到穩定肌肉的效果,
歡迎對肌力訓練有興趣的朋友快點手刀報名哦~